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*Zane*
다이어트 캘린더
9월 2024
*Zane*님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
*Zane* 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
796 Cal
(
지방:
25.68g,
단백질:
52.84g,
탄수화물:
87.59g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
6365 Cal
(
지방:
205.44g,
단백질:
422.73g,
탄수화물:
700.74g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
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3
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4
231*
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5
744*
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234*
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8
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9
1218*
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10
1284*
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841*
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1243*
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570*
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
61%
RDI기준*
(796 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (29%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2024년 08월 16일)
일일권장량 설정