| 2024년 09월 |
| 일 15: |
1277 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.61g |
|
46.89g |
|
91.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1172 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
30.55g |
|
167.45g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1193 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.44g |
|
30.61g |
|
121.60g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1879 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.33g |
|
74.86g |
|
174.04g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1119 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.38g |
|
53.99g |
|
167.03g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1802 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.49g |
|
75.27g |
|
193.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1636 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.02g |
|
45.50g |
|
218.33g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1466 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.33g |
|
65.95g |
|
152.26g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1310 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
38.77g |
|
185.74g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
412 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.34g |
|
18.80g |
|
25.29g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1039 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.70g |
|
51.66g |
|
91.46g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
433 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.97g |
|
20.88g |
|
34.42g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
845 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
20.80g |
|
87.42g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1878 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.11g |
|
66.35g |
|
228.40g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1734 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.12g |
|
76.98g |
|
142.42g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1666 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.52g |
|
60.35g |
|
165.31g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
733 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
30.18g |
|
43.54g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2188 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.50g |
|
76.96g |
|
201.92g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1294 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
55.05g |
|
158.95g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
264 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
8.61g |
|
35.15g |
|
-
|
-
|
