| 2024년 09월 |
| 목 5: |
823 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
47.14g |
|
121.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 6: |
647 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.93g |
|
32.59g |
|
79.60g |
|
2273*
|
 1626
|
| 목 2: |
763 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.26g |
|
45.09g |
|
103.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
689 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.73g |
|
29.56g |
|
83.41g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
847 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
50.67g |
|
62.78g |
|
2398*
|
1551
|
| 수 24: |
391 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.52g |
|
25.79g |
|
48.59g |
|
2277*
|
1886
|
| 월 22: |
683 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.63g |
|
41.04g |
|
86.52g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
820 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
49.90g |
|
82.57g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
975 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
56.65g |
|
77.75g |
|
2259*
|
1284
|
| 목 18: |
1091 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
66.13g |
|
101.01g |
|
2511*
|
1420
|
| 수 17: |
987 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
46.25g |
|
157.87g |
|
2403*
|
1416
|
| 화 16: |
938 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
38.42g |
|
112.87g |
|
2689*
|
1751
|
| 월 15: |
509 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
30.16g |
|
40.41g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1591 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
38.20g |
|
200.50g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
894 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.96g |
|
58.72g |
|
91.31g |
|
2547*
|
1653
|
| 금 12: |
870 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.16g |
|
22.67g |
|
140.40g |
|
2407*
|
1537
|
| 목 11: |
477 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
16.36g |
|
69.74g |
|
2349*
|
1872
|
| 수 10: |
815 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
28.60g |
|
127.89g |
|
2145*
|
1330
|
| 화 9: |
1218 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
37.73g |
|
156.11g |
|
2653*
|
1435
|
| 월 8: |
930 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.49g |
|
39.50g |
|
98.64g |
|
2342*
|
1412
|
