| 2024년 02월 |
| 토 10: |
346 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.23g |
|
16.62g |
|
34.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
1100 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.03g |
|
61.23g |
|
88.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 10: |
934 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
56.96g |
|
90.10g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1151 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
81.51g |
|
138.84g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
898 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
62.71g |
|
105.83g |
|
1966*
|
 1068
|
| 금 4: |
1403 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
59.16g |
|
184.13g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1560 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.94g |
|
83.54g |
|
172.09g |
|
1966*
|
406
|
| 수 2: |
452 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
23.78g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1493 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.22g |
|
101.85g |
|
150.63g |
|
2059*
|
566
|
| 금 28: |
1217 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.08g |
|
70.58g |
|
138.40g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2152 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.79g |
|
109.16g |
|
281.55g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1863 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.64g |
|
114.87g |
|
190.72g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1701 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.66g |
|
101.47g |
|
162.38g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1489 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
101.22g |
|
161.08g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1553 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
52.15g |
|
218.54g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1310 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.16g |
|
81.53g |
|
94.70g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1259 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
102.40g |
|
113.05g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1492 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
111.55g |
|
105.05g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
761 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.81g |
|
49.98g |
|
61.90g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1226 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.85g |
|
53.55g |
|
151.69g |
|
-
|
-
|
