| 2022년 11월 |
| 목 3: |
215 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
12.21g |
|
17.11g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1185 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.57g |
|
83.22g |
|
178.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
667 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
41.22g |
|
66.84g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
291 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.81g |
|
5.09g |
|
53.12g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1285 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
82.06g |
|
157.76g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1255 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
80.25g |
|
172.66g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1431 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.34g |
|
75.30g |
|
200.10g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1443 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
95.94g |
|
180.14g |
|
-
|
-
|
