| 2024년 04월 |
| 화 16: |
132 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.87g |
|
3.45g |
|
27.07g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
186 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
4.91g |
|
39.72g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1304 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.86g |
|
149.09g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
630 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
64.75g |
|
41.14g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
746 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
73.09g |
|
88.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 8: |
1518 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.96g |
|
171.44g |
|
129.46g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1422 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
169.78g |
|
103.01g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1448 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.60g |
|
175.71g |
|
100.83g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
947 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
115.43g |
|
74.69g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
664 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
57.16g |
|
45.18g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1209 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
148.90g |
|
73.84g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1190 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
149.07g |
|
82.69g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1236 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
157.54g |
|
85.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1203 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
152.87g |
|
80.78g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1228 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
156.59g |
|
81.06g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1006 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
139.36g |
|
63.34g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
676 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.59g |
|
74.68g |
|
48.42g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1220 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
153.72g |
|
72.69g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1181 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
151.27g |
|
66.04g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1218 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
157.99g |
|
67.87g |
|
-
|
-
|
