regruby님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
토 21: 489 * 35%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.71g
 
24.12g
 
38.62g
- -
금 20: - - 1897* -
목 19: - - 1602* -
수 18: - - 1433* -
화 17: - - 2255* -
월 16: - - 2183* -
일 15: - - 1831* -
토 14: - - 2012* -
금 13: - - 1473* -
목 12: - - 2132* -
수 11: - - 2264* -
화 10: - - 2164* -
월 9: - - 1451* -
일 8: - - 1789* -
토 7: 737 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.66g
 
28.44g
 
91.23g
1997*  1260
금 6: - - 2053* -
목 5: - - 1684* -
수 4: - - 1795* -
화 3: - - 1620* -
월 2: - - 1475* -
일 1: - - 1950* -
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