| 2023년 08월 |
| 수 9: |
244 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.21g |
|
30.51g |
|
29.35g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
203 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
10.21g |
|
25.75g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
758 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
81.43g |
|
62.51g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
979 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
114.74g |
|
55.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
889 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.11g |
|
101.72g |
|
48.56g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
520 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
40.37g |
|
41.24g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
303 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
42.63g |
|
19.72g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
799 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
62.11g |
|
88.19g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
965 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
74.50g |
|
111.77g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
780 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
67.20g |
|
70.06g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
892 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
66.84g |
|
89.47g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1060 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
94.79g |
|
106.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 17: |
248 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.83g |
|
13.43g |
|
39.05g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
518 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
25.96g |
|
45.46g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
374 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.46g |
|
41.75g |
|
38.25g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
224 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.53g |
|
12.39g |
|
14.03g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
333 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
20.21g |
|
15.26g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
881 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
74.89g |
|
74.94g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1134 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
102.71g |
|
98.83g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
826 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
49.76g |
|
83.98g |
|
-
|
-
|
