| 2024년 04월 |
| 수 17: |
550 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
40.30g |
|
58.03g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1627 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
102.93g |
|
194.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 8: |
1315 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
90.38g |
|
120.85g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1526 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.63g |
|
91.46g |
|
143.25g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1385 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
94.73g |
|
108.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1013 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
57.35g |
|
112.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 21: |
906 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.57g |
|
62.28g |
|
78.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1563 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.75g |
|
88.72g |
|
159.10g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
944 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
41.43g |
|
117.54g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
307 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
17.24g |
|
34.59g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1616 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.44g |
|
81.49g |
|
158.17g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1671 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.39g |
|
83.08g |
|
174.24g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1836 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
120.94g |
|
203.01g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1407 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
94.54g |
|
162.64g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
950 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
58.44g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1196 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.14g |
|
84.38g |
|
133.61g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1711 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.64g |
|
115.45g |
|
153.44g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1641 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.03g |
|
99.66g |
|
169.86g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1414 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
118.49g |
|
124.09g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1434 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
63.59g |
|
174.83g |
|
-
|
-
|
