| 2017년 03월 |
| 금 3: |
236 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
13.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2273 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.21g |
|
137.41g |
|
36.34g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
574
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
15.31g |
|
15.06g |
|
1912
|
 1338
|
| 2017년 02월 |
| 금 3: |
863
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
50.83g |
|
35.34g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
347
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
12.58g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 3: |
623 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
19.18g |
|
4.70g |
|
2115*
|
1492
|
| 2016년 09월 |
| 월 19: |
149
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
12.86g |
|
0.86g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 화 8: |
599 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
32.38g |
|
96.64g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
870 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.27g |
|
44.54g |
|
85.49g |
|
-
|
-
|
| 2015년 11월 |
| 월 30: |
1040 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
41.32g |
|
190.77g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
869 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
56.63g |
|
109.19g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
452 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.72g |
|
45.57g |
|
34.30g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
32.00g |
|
125.00g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
990 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
52.85g |
|
98.00g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
40.00g |
|
142.00g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
975 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
47.67g |
|
176.08g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
745 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.59g |
|
30.00g |
|
143.72g |
|
2191*
|
1446
|
| 수 18: |
1234 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.61g |
|
42.41g |
|
200.81g |
|
2085*
|
851
|
| 화 17: |
1560 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.57g |
|
49.56g |
|
232.47g |
|
2112*
|
552
|
| 월 16: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
27.67g |
|
200.93g |
|
-
|
-
|
