| 2024년 09월 |
| 일 8: |
2436 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.02g |
|
92.69g |
|
456.75g |
|
3703*
|
 1267
|
| 토 7: |
2797 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.40g |
|
90.97g |
|
363.90g |
|
4122*
|
1325
|
| 금 6: |
2137 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
213.14g |
|
156.65g |
|
5454*
|
3317
|
| 목 5: |
2473 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.72g |
|
252.22g |
|
202.49g |
|
3856*
|
1383
|
| 수 4: |
2146 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.15g |
|
227.63g |
|
138.61g |
|
4690*
|
2544
|
| 화 3: |
2006 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
211.71g |
|
154.77g |
|
4932*
|
2926
|
| 월 2: |
2052 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.33g |
|
217.61g |
|
135.53g |
|
4972*
|
2920
|
| 일 1: |
2677 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.94g |
|
82.21g |
|
450.40g |
|
4530*
|
1853
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3198 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.70g |
|
147.22g |
|
450.55g |
|
3738*
|
540
|
| 금 30: |
2233 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.94g |
|
239.49g |
|
124.47g |
|
5440*
|
3207
|
| 목 29: |
2027 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.15g |
|
225.94g |
|
131.92g |
|
4735*
|
2708
|
| 수 28: |
2219 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.26g |
|
213.54g |
|
115.56g |
|
5563*
|
3344
|
| 화 27: |
2213 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.50g |
|
227.24g |
|
114.84g |
|
4066*
|
1853
|
| 월 26: |
2485 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.09g |
|
252.76g |
|
82.02g |
|
5872*
|
3387
|
| 일 25: |
3414 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.67g |
|
201.13g |
|
449.01g |
|
4016*
|
602
|
| 토 24: |
3531 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.52g |
|
227.97g |
|
342.45g |
|
4651*
|
1120
|
| 금 23: |
2437 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.87g |
|
246.17g |
|
136.54g |
|
4732*
|
2295
|
| 목 22: |
2416 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.23g |
|
223.34g |
|
139.61g |
|
4876*
|
2460
|
| 수 21: |
2276 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.87g |
|
222.01g |
|
126.41g |
|
4796*
|
2520
|
| 화 20: |
2271 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
244.50g |
|
132.55g |
|
4935*
|
2664
|
