| 2024년 07월 |
| 금 5: |
435 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.37g |
|
22.60g |
|
24.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
29 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.24g |
|
1.64g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
180 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
540 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1241 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
82.04g |
|
126.57g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
689 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.93g |
|
26.46g |
|
81.96g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
190 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
13.00g |
|
34.20g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
930 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
68.80g |
|
94.81g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
147 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
1.18g |
|
33.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
421 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.29g |
|
20.78g |
|
30.05g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
421 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
15.61g |
|
29.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
202 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.19g |
|
6.62g |
|
43.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
320 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
17.27g |
|
18.89g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
39 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.39g |
|
0.39g |
|
6.19g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
322 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
3.50g |
|
45.50g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
221 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
10.15g |
|
11.87g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
229 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.85g |
|
16.55g |
|
13.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 25: |
286 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
15.20g |
|
19.78g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
705 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
37.43g |
|
48.10g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
301 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.73g |
|
14.45g |
|
21.29g |
|
-
|
-
|
