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buyanchik_yana
다이어트 캘린더
9월 2024
buyanchik_yana님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
buyanchik_yana 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
660 Cal
(
지방:
20.79g,
단백질:
39.59g,
탄수화물:
84.99g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
1980 Cal
(
지방:
62.37g,
단백질:
118.76g,
탄수화물:
254.96g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
907*
-
2
865*
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3
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4
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5
208*
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7
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8
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일일 평균 칼로리 정보
47%
RDI기준*
(660 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (50%)
지방 (27%)
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 03월 30일)
일일권장량 설정