| 2024년 05월 |
| 화 14: |
632 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
37.40g |
|
70.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
699 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
42.32g |
|
68.48g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1263 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
69.54g |
|
165.82g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1191 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.96g |
|
87.97g |
|
115.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
862 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.47g |
|
51.08g |
|
101.27g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1326 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
85.67g |
|
116.82g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1129 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
95.55g |
|
120.05g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
877 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
23.93g |
|
129.12g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
259 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.84g |
|
28.68g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
160 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
15.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
996 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
50.55g |
|
121.86g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1000 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.15g |
|
97.15g |
|
72.73g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1125 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
94.28g |
|
84.63g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1142 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
90.50g |
|
110.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
290 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
8.52g |
|
38.33g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1391 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.42g |
|
105.90g |
|
114.80g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1090 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.33g |
|
56.05g |
|
106.77g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1249 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.72g |
|
92.19g |
|
101.22g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1208 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.39g |
|
62.38g |
|
127.12g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
916 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.95g |
|
73.99g |
|
93.02g |
|
-
|
-
|
