| 2024년 07월 |
| 금 19: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.92g |
|
45.47g |
|
157.72g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1882 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.72g |
|
67.97g |
|
211.43g |
|
3532*
|
 1650
|
| 수 17: |
1848 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.27g |
|
63.09g |
|
214.45g |
|
3564*
|
1716
|
| 화 16: |
1689 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.49g |
|
85.23g |
|
194.70g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1717 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.48g |
|
63.17g |
|
221.91g |
|
3451*
|
1734
|
| 일 14: |
1963 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.09g |
|
118.26g |
|
185.06g |
|
3124*
|
1161
|
| 토 13: |
1845 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.50g |
|
51.21g |
|
217.71g |
|
2995*
|
1150
|
| 금 12: |
1746 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.68g |
|
99.84g |
|
139.77g |
|
3265*
|
1519
|
| 목 11: |
1146 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
43.23g |
|
173.21g |
|
2889*
|
1743
|
| 수 10: |
1690 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.68g |
|
71.45g |
|
182.37g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1652 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.54g |
|
84.92g |
|
164.09g |
|
3549*
|
1897
|
| 월 8: |
1747 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.47g |
|
83.25g |
|
174.98g |
|
3525*
|
1778
|
| 일 7: |
1338 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
66.27g |
|
153.24g |
|
3267*
|
1929
|
| 토 6: |
1775 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.37g |
|
67.02g |
|
214.00g |
|
2328*
|
553
|
| 금 5: |
1764 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.32g |
|
70.96g |
|
178.29g |
|
3333*
|
1569
|
| 목 4: |
1757 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.75g |
|
45.68g |
|
217.49g |
|
2970*
|
1213
|
| 수 3: |
1984 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.75g |
|
72.12g |
|
222.75g |
|
3134*
|
1150
|
| 화 2: |
1678 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.82g |
|
70.29g |
|
148.93g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1735 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.13g |
|
68.44g |
|
200.59g |
|
3142*
|
1407
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1485 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.06g |
|
69.38g |
|
166.43g |
|
2805*
|
1320
|
