KLKnoll님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 3004 Cal   음식: 1318 Cal (지방: 68.38g, 단백질: 71.32g, 탄수화물: 101.94g)
월별 합산: 운동: 3004 Cal   음식: 2636 Cal (지방: 136.76g, 단백질: 142.65g, 탄수화물: 203.88g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

78%
RDI기준*
(1318 cal)
78% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (31%)
 
지방 (47%)
 
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 08월 14일)
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