| 2024년 06월 |
| 화 11: |
1972 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.41g |
|
133.74g |
|
139.28g |
|
2226*
|
 254
|
| 월 10: |
1934 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.71g |
|
146.35g |
|
139.28g |
|
2804*
|
870
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
1785*
|
-
|
| 토 8: |
2230 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.50g |
|
176.21g |
|
162.35g |
|
1970*
|
 260
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
2777*
|
-
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
2058*
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
2019*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
2665*
|
-
|
| 월 3: |
2160 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.00g |
|
138.32g |
|
150.43g |
|
2689*
|
529
|
| 일 2: |
1686 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.29g |
|
117.83g |
|
73.94g |
|
1920*
|
234
|
| 토 1: |
2365 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.88g |
|
105.64g |
|
232.30g |
|
1960*
|
405
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1420 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.89g |
|
116.07g |
|
109.23g |
|
2752*
|
1332
|
| 목 30: |
2520 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.29g |
|
127.58g |
|
163.53g |
|
2745*
|
225
|
| 수 29: |
2157 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.55g |
|
130.68g |
|
175.86g |
|
2031*
|
126
|
| 화 28: |
2156 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.96g |
|
137.58g |
|
189.98g |
|
2774*
|
618
|
| 월 27: |
1791 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.59g |
|
129.72g |
|
137.78g |
|
2685*
|
894
|
| 일 26: |
1103 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.91g |
|
81.63g |
|
59.55g |
|
1837*
|
734
|
| 토 25: |
1391 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
63.11g |
|
117.39g |
|
2055*
|
664
|
| 금 24: |
2441 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.07g |
|
146.47g |
|
167.25g |
|
3004*
|
563
|
| 목 23: |
1791 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.59g |
|
129.72g |
|
137.78g |
|
1763*
|
28
|
