| 2024년 08월 |
| 화 13: |
850 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.32g |
|
39.19g |
|
141.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 10: |
425 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
22.79g |
|
55.88g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
588 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.46g |
|
26.85g |
|
66.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
825 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.47g |
|
30.48g |
|
116.24g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1260 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.01g |
|
56.22g |
|
181.40g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1222 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
67.87g |
|
159.76g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
978 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
57.26g |
|
105.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
248 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
11.72g |
|
26.79g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
293 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.21g |
|
16.21g |
|
35.05g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
272 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.74g |
|
17.18g |
|
22.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
175 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
10.40g |
|
12.65g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
508 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.36g |
|
48.42g |
|
69.67g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1080 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.05g |
|
45.02g |
|
134.25g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
839 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.57g |
|
56.92g |
|
119.57g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
853 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
57.62g |
|
91.99g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
895 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.31g |
|
66.06g |
|
119.72g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.89g |
|
60.60g |
|
110.65g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1032 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.54g |
|
75.09g |
|
111.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 27: |
313 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
17.08g |
|
25.27g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
130 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.32g |
|
9.87g |
|
1.14g |
|
-
|
-
|
