Marlis77님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2373 Cal (지방: 69.87g, 단백질: 102.17g, 탄수화물: 323.92g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 37964 Cal (지방: 1117.96g, 단백질: 1634.69g, 탄수화물: 5182.64g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

83%
RDI기준*
(2373 cal)
83% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (55%)
 
지방 (27%)
 
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 2864칼로리 (2022년 11월 7일)
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