| 2024년 03월 |
| 금 15: |
1387 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.80g |
|
80.97g |
|
149.24g |
|
2493*
|
 1106
|
| 목 14: |
2100 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
128.21g |
|
282.84g |
|
2649*
|
549
|
| 수 13: |
2414 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.82g |
|
166.86g |
|
229.45g |
|
2667*
|
253
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
1408 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
99.60g |
|
145.44g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2502 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.38g |
|
166.20g |
|
256.18g |
|
2461*
|
 41
|
| 화 26: |
2292 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
143.33g |
|
284.87g |
|
2461*
|
169
|
| 월 25: |
1729 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.40g |
|
121.99g |
|
119.15g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
3097 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.07g |
|
196.25g |
|
297.45g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2263 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.48g |
|
191.29g |
|
177.12g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2112 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.64g |
|
158.40g |
|
191.64g |
|
2461*
|
349
|
| 목 21: |
2403 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.85g |
|
167.01g |
|
209.01g |
|
2461*
|
58
|
| 수 20: |
2429 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.54g |
|
170.97g |
|
204.06g |
|
2461*
|
32
|
| 화 19: |
3050 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.98g |
|
179.86g |
|
305.10g |
|
2461*
|
589
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
205 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.81g |
|
10.52g |
|
39.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 13: |
318 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.61g |
|
20.65g |
|
15.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
394 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.69g |
|
46.96g |
|
34.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 22: |
1541 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.62g |
|
90.29g |
|
182.81g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2837 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.72g |
|
126.76g |
|
265.48g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1055 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
95.35g |
|
99.50g |
|
2405*
|
1350
|
| 목 19: |
2004 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.49g |
|
117.30g |
|
161.19g |
|
2472*
|
468
|
