| 2024년 09월 |
| 수 4: |
1376 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.88g |
|
63.77g |
|
154.30g |
|
2503*
|
 1127
|
| 화 3: |
820 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
32.88g |
|
66.98g |
|
2625*
|
1805
|
| 월 2: |
680 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.68g |
|
25.33g |
|
96.65g |
|
2519*
|
1839
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
842 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.47g |
|
44.37g |
|
96.13g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
877 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
62.73g |
|
76.12g |
|
3286*
|
2409
|
| 수 28: |
620 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.12g |
|
34.41g |
|
94.03g |
|
2325*
|
1705
|
| 화 27: |
929 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.76g |
|
82.07g |
|
50.09g |
|
3256*
|
2327
|
| 월 26: |
761 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.38g |
|
23.91g |
|
104.76g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
874 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.81g |
|
43.72g |
|
90.19g |
|
2259*
|
1385
|
| 토 24: |
363 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.32g |
|
19.68g |
|
54.26g |
|
2546*
|
2183
|
| 금 23: |
555 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
37.40g |
|
69.01g |
|
2911*
|
2356
|
| 목 22: |
838 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
58.34g |
|
91.09g |
|
3538*
|
2700
|
| 수 21: |
665 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
25.11g |
|
74.37g |
|
2495*
|
1830
|
| 화 20: |
888 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
58.29g |
|
60.70g |
|
2752*
|
1864
|
| 월 19: |
556 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
58.10g |
|
26.26g |
|
3451*
|
2895
|
| 금 2: |
141 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
1.35g |
|
36.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
486 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.24g |
|
21.82g |
|
60.93g |
|
2357*
|
1871
|
| 일 28: |
1112 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
53.85g |
|
126.59g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
823 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
52.65g |
|
67.12g |
|
2608*
|
1785
|
| 금 26: |
581 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.70g |
|
50.43g |
|
30.77g |
|
-
|
-
|
