ludimila.sc님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
수 18: - - 1855* -
화 17: - - 1962* -
월 16: - - 1837* -
일 15: - - 2132* -
토 14: - - 1743* -
금 13: - - 2063* -
목 12: 376 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.97g
 
20.20g
 
25.18g
2205*  1829
수 11: 188 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.00g
 
12.68g
 
11.12g
1858*  1670
화 10: - - 2643* -
월 9: - - 2045* -
일 8: - - 1717* -
토 7: - - 1895* -
금 6: - - 1906* -
목 5: - - 1869* -
수 4: - - 1893* -
화 3: - - 1820* -
월 2: - - 213* -
일 1: - - 180* -
2024년 08월
토 31: - - 1730* -
금 30: - - 1852* -
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