Segnis님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
수 28: 1789 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.62g
 
186.13g
 
145.90g
761*  1028
화 27: 1811 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.12g
 
186.52g
 
146.55g
4025*  2214
월 26: 1762 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.90g
 
186.98g
 
146.52g
4437*  2675
일 25: - - 2308* -
토 24: - - 4412* -
금 23: - - 4135* -
목 22: - - 4261* -
수 21: - - 4283* -
화 20: - - 4121* -
월 19: - - 4311* -
일 18: - - 2280* -
토 17: - - 4122* -
금 16: - - 3942* -
목 15: - - 4471* -
수 14: - - 4267* -
화 13: - - 4366* -
월 12: - - 4020* -
일 11: - - 2592* -
토 10: - - 2708* -
금 9: - - 4204* -
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