| 2023년 10월 |
| 금 20: |
2029 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
67.65g |
|
185.21g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2003 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.41g |
|
71.61g |
|
204.37g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1532 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
44.25g |
|
219.10g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1071 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.36g |
|
45.92g |
|
136.78g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1401 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.38g |
|
76.20g |
|
157.45g |
|
2016*
|
 615
|
| 2019년 05월 |
| 토 25: |
361 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
12.94g |
|
55.66g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
461 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.59g |
|
27.90g |
|
46.48g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
531 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.11g |
|
39.07g |
|
63.57g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1238 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
67.30g |
|
99.93g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
738 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
56.07g |
|
70.17g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
827 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
34.86g |
|
133.35g |
|
1924*
|
1097
|
| 일 19: |
851 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
41.31g |
|
130.32g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1217 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.63g |
|
58.04g |
|
153.55g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1174 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.93g |
|
43.29g |
|
188.95g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1447 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
42.21g |
|
162.91g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
905 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.05g |
|
53.59g |
|
116.73g |
|
1924*
|
1019
|
| 화 14: |
1107 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
49.59g |
|
150.24g |
|
1892*
|
785
|
| 월 13: |
1088 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.52g |
|
84.67g |
|
94.51g |
|
1959*
|
871
|
| 일 12: |
1792 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.07g |
|
17.03g |
|
118.55g |
|
1799*
|
7
|
| 토 11: |
1071 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
47.73g |
|
126.47g |
|
-
|
-
|
