| 2024년 08월 |
| 화 27: |
997 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
25.00g |
|
201.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 3: |
1990 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.94g |
|
57.12g |
|
212.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
1633 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.41g |
|
36.32g |
|
209.79g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
820 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.24g |
|
20.55g |
|
134.42g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1600 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.83g |
|
41.65g |
|
162.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
2562 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.77g |
|
73.60g |
|
398.42g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2827 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
95.56g |
|
510.73g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
568 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
12.14g |
|
117.97g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
811 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
20.61g |
|
158.50g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1854 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.46g |
|
61.55g |
|
257.30g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2040 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.67g |
|
59.91g |
|
302.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1524 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
35.38g |
|
245.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
2998 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.14g |
|
78.72g |
|
367.93g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1682 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.58g |
|
44.94g |
|
256.01g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1903 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.21g |
|
48.64g |
|
314.60g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1939 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
54.94g |
|
325.48g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1034 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
23.86g |
|
198.74g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2051 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.23g |
|
70.65g |
|
311.62g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2328 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.71g |
|
50.33g |
|
348.13g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2661 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.99g |
|
70.89g |
|
437.17g |
|
-
|
-
|
