| 2024년 04월 |
| 일 28: |
66 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
0.33g |
|
17.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 23: |
93 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.18g |
|
7.26g |
|
11.03g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
469 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
25.00g |
|
55.43g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1542 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
67.69g |
|
216.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
335 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
4.20g |
|
29.40g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1481 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
39.68g |
|
186.78g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
627 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.03g |
|
24.07g |
|
59.31g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
103 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.16g |
|
0.95g |
|
20.46g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
179 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
2.54g |
|
16.73g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
900 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
42.02g |
|
111.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
136 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
1.14g |
|
16.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 6: |
196 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
4.84g |
|
14.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 12: |
1088 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.53g |
|
31.56g |
|
82.93g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
145 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
1.17g |
|
35.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1138 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.47g |
|
57.72g |
|
164.56g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
243 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.71g |
|
4.06g |
|
23.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 15: |
369 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
26.50g |
|
7.20g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1228 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.54g |
|
37.07g |
|
109.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
344 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
16.36g |
|
25.55g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
560 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
34.76g |
|
9.68g |
|
-
|
-
|
