| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1766 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.19g |
|
202.37g |
|
151.93g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1804 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.60g |
|
196.75g |
|
158.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1142 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.22g |
|
65.65g |
|
106.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 3: |
187 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.54g |
|
20.78g |
|
22.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 11: |
477 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.01g |
|
55.77g |
|
54.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1628 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.30g |
|
152.01g |
|
152.81g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1226 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
143.20g |
|
88.72g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1713 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.31g |
|
172.03g |
|
162.54g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1762 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.91g |
|
195.67g |
|
142.62g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1441 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
124.77g |
|
141.92g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1460 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
156.54g |
|
122.93g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1899 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.07g |
|
192.39g |
|
109.35g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1545 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.24g |
|
168.63g |
|
102.25g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1601 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
174.06g |
|
163.35g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1732 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.12g |
|
200.07g |
|
88.26g |
|
3378*
|
 1646
|
| 월 2: |
1579 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.24g |
|
171.54g |
|
91.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 27: |
1498 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
150.97g |
|
151.47g |
|
3477*
|
1979
|
| 금 23: |
1363 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.16g |
|
175.39g |
|
86.49g |
|
3553*
|
2190
|
| 목 22: |
1683 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.55g |
|
176.62g |
|
108.92g |
|
-
|
-
|
