| 2024년 09월 |
| 금 13: |
728 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.85g |
|
16.32g |
|
125.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1358 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.87g |
|
89.21g |
|
74.93g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1578 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.24g |
|
100.84g |
|
89.85g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1687 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.97g |
|
115.88g |
|
89.61g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1723 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
114.09g |
|
115.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1633 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.09g |
|
45.66g |
|
168.32g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
466 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.33g |
|
26.84g |
|
39.90g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
488 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
8.63g |
|
38.28g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
929 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
68.00g |
|
33.63g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1570 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.24g |
|
81.06g |
|
182.65g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
804 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
46.06g |
|
72.53g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1831 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.58g |
|
52.62g |
|
187.39g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2326 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.64g |
|
59.90g |
|
269.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
860 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
21.23g |
|
153.50g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1172 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.08g |
|
66.76g |
|
96.03g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2246 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.85g |
|
69.13g |
|
274.78g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
451 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.95g |
|
54.13g |
|
29.51g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1266 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.21g |
|
43.69g |
|
104.23g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1365 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.12g |
|
49.55g |
|
151.22g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2461 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.87g |
|
136.14g |
|
186.38g |
|
-
|
-
|
