| 2024년 08월 |
| 일 18: |
421 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.85g |
|
9.32g |
|
70.19g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
753 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
14.39g |
|
103.91g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
146 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
1.24g |
|
34.76g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
158 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.78g |
|
2.22g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
904 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
75.00g |
|
105.00g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1428 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.03g |
|
14.08g |
|
156.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
704 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
36.96g |
|
81.45g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1040 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
53.82g |
|
137.23g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1244 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.29g |
|
70.86g |
|
128.71g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
529 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
44.86g |
|
44.34g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1392 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
30.67g |
|
178.47g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1037 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
34.22g |
|
152.23g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1761 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.51g |
|
115.46g |
|
159.84g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1742 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.85g |
|
84.40g |
|
161.21g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1436 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
35.03g |
|
256.69g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
671 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
78.35g |
|
29.15g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
215 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.60g |
|
19.40g |
|
0.20g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
461 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
15.30g |
|
58.70g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
2408*
|
-
|
| 월 8: |
1319 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
58.71g |
|
155.04g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
667 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
31.01g |
|
81.14g |
|
-
|
-
|
