Eliss___님의 다이어트 캘린더 - 2024년 10월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1386 Cal (지방: 43.25g, 단백질: 102.90g, 탄수화물: 146.55g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 37428 Cal (지방: 1167.63g, 단백질: 2778.21g, 탄수화물: 3956.72g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

77%
RDI기준*
(1386 cal)
77% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (42%)
 
지방 (28%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2022년 10월 21일)
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