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Victoriatruffle
다이어트 캘린더
9월 2024
Victoriatruffle님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Victoriatruffle 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1806 Cal
(
지방:
77.21g,
단백질:
119.39g,
탄수화물:
148.97g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
39739 Cal
(
지방:
1698.71g,
단백질:
2626.61g,
탄수화물:
3277.36g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1858*
-
2
2097*
-
3
1906*
-
4
2092*
-
5
1721*
-
6
1705*
-
7
1820*
-
8
2067*
-
9
1959*
-
10
2294*
-
11
1887*
-
12
2044*
-
13
1725*
-
14
1457*
-
15
1635*
-
16
1684*
-
17
1674*
-
18
1610*
-
19
1470*
-
20
1501*
-
21
1829*
-
22
1704*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
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28
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-
29
-
-
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
100%
RDI기준*
(1806 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (34%)
지방 (39%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 02월 3일)
일일권장량 설정