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WombRaidR
다이어트 캘린더
9월 2024
WombRaidR님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
WombRaidR 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2561 Cal
(
지방:
98.25g,
단백질:
113.34g,
탄수화물:
241.61g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
33291 Cal
(
지방:
1277.30g,
단백질:
1473.37g,
탄수화물:
3140.93g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2904*
-
2
2415*
-
3
2157*
-
4
3010*
-
5
2047*
-
6
2639*
-
7
3385*
-
8
1930*
-
9
2334*
-
10
2282*
-
11
3267*
-
12
2269*
-
13
2652*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
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24
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
88%
RDI기준*
(2561 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (38%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2900칼로리 (2024년 08월 26일)
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