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BesteKat
다이어트 캘린더
9월 2024
BesteKat님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
BesteKat 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2260 Cal
(
지방:
99.59g,
단백질:
109.01g,
탄수화물:
216.67g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
29377 Cal
(
지방:
1294.62g,
단백질:
1417.14g,
탄수화물:
2816.76g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1930*
-
2
1911*
-
3
2128*
-
4
2666*
-
5
2447*
-
6
2469*
-
7
1774*
-
8
3131*
-
9
2114*
-
10
1794*
-
11
3313*
-
12
1154*
-
13
2546*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
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27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
151%
RDI기준*
(2260 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (41%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2021년 06월 4일)
일일권장량 설정