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windayaya
다이어트 캘린더
9월 2024
windayaya님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
windayaya 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
614 Cal
(
지방:
23.86g,
단백질:
28.14g,
탄수화물:
72.16g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7367 Cal
(
지방:
286.33g,
단백질:
337.62g,
탄수화물:
865.86g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
308*
-
3
-
-
4
258*
-
5
-
-
6
831*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
577*
-
12
758*
-
13
1225*
-
14
613*
-
15
1143*
-
16
108*
-
17
395*
-
18
-
-
19
787*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
364*
-
24
-
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25
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26
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27
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28
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29
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30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
47%
RDI기준*
(614 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (47%)
지방 (35%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2022년 12월 7일)
일일권장량 설정