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intan mauliy
다이어트 캘린더
9월 2024
intan mauliy님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
intan mauliy 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
865 Cal
(
지방:
32.14g,
단백질:
49.25g,
탄수화물:
97.33g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
14702 Cal
(
지방:
546.35g,
단백질:
837.31g,
탄수화물:
1654.66g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
595*
-
3
381*
-
4
860*
-
5
641*
-
6
749*
-
7
1116*
-
8
580*
-
9
1056*
-
10
1660*
-
11
1071*
-
12
696*
-
13
534*
-
14
966*
-
15
-
-
16
1472*
-
17
533*
-
18
959*
-
19
833*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
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25
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26
-
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27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
62%
RDI기준*
(865 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (33%)
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2023년 12월 21일)
일일권장량 설정