| 일일 평균: |
운동: 2112 Cal |
|
음식: 1918 Cal |
(지방: 60.47g, 단백질: 57.21g, 탄수화물: 185.26g) |
| 월별 합산: |
운동: 38016 Cal |
|
음식: 34526 Cal |
(지방: 1088.50g, 단백질: 1029.76g, 탄수화물: 3334.73g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
총합 347 |
|
2
 |
총합 -824 |
|
3
|
총합 -1280 |
|
4
|
총합 -284 |
|
5
|
총합 -648 |
|
6
|
총합 -175 |
|
7
|
총합 380 |
|
8
|
총합 1005 |
|
9
|
총합 -524 |
|
10
|
총합 -544 |
|
11
|
총합 -314 |
|
12
|
총합 -422 |
|
13
|
총합 -638 |
|
14
|
총합 960 |
|
15
|
총합 -250 |
|
16
|
총합 -236 |
|
17
|
총합 -85 |
|
18
|
총합 42 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (36%)
단백질 (15%)
|
|
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 07월 11일)
|
