가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Jaxanne777
다이어트 캘린더
9월 2024
Jaxanne777님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Jaxanne777 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1381 Cal
(
지방:
83.46g,
단백질:
60.98g,
탄수화물:
92.22g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
6903 Cal
(
지방:
417.32g,
단백질:
304.92g,
탄수화물:
461.11g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1989*
-
10
2467*
-
11
1158*
-
12
1270*
-
13
19*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
63%
RDI기준*
(1381 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (27%)
지방 (55%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 07월 5일)
일일권장량 설정