| 일일 평균: |
운동: 2337 Cal |
|
음식: 1458 Cal |
(지방: 66.96g, 단백질: 100.89g, 탄수화물: 108.81g) |
| 월별 합산: |
운동: 28046 Cal |
|
음식: 16033 Cal |
(지방: 736.58g, 단백질: 1109.77g, 탄수화물: 1196.87g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
총합 -672 |
|
2
|
총합 -917 |
|
3
|
총합 -408 |
|
4
|
총합 -1044 |
|
5
|
총합 -1076 |
|
6
|
총합 -633 |
|
7
|
총합 -1345 |
|
8
|
9
|
총합 -1280 |
|
10
|
총합 -1295 |
|
11
|
총합 -458 |
|
12
|
총합 -742 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (30%)
지방 (42%)
단백질 (28%)
|
|
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 05월 14일)
|
