| 일일 평균: |
운동: 2033 Cal |
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음식: 1467 Cal |
(지방: 54.59g, 단백질: 90.08g, 탄수화물: 152.60g) |
| 월별 합산: |
운동: 42702 Cal |
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음식: 27873 Cal |
(지방: 1037.19g, 단백질: 1711.44g, 탄수화물: 2899.42g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 158 |
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2
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총합 -776 |
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3
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총합 -839 |
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4
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총합 -603 |
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5
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총합 -722 |
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6
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7
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8
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9
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총합 -466 |
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10
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총합 -520 |
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11
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총합 -1079 |
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12
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총합 -480 |
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13
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총합 -374 |
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14
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총합 -751 |
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15
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총합 -316 |
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16
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총합 -681 |
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17
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총합 -818 |
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18
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총합 -484 |
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19
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총합 -349 |
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20
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총합 -434 |
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21
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총합 -391 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (34%)
단백질 (25%)
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*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 09월 1일)
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