Hansku_76님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 2937 Cal   음식: 975 Cal (지방: 53.50g, 단백질: 72.12g, 탄수화물: 50.65g)
월별 합산: 운동: 2937 Cal   음식: 4875 Cal (지방: 267.52g, 단백질: 360.59g, 탄수화물: 253.26g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

54%
RDI기준*
(975 cal)
54% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (20%)
 
지방 (50%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 03월 12일)
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