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maria.libi
다이어트 캘린더
9월 2024
maria.libi님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
maria.libi 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1264 Cal
(
지방:
57.09g,
단백질:
52.85g,
탄수화물:
134.70g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
10112 Cal
(
지방:
456.74g,
단백질:
422.82g,
탄수화물:
1077.62g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1488*
-
3
1454*
-
4
663*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1867*
-
10
1848*
-
11
-
-
12
673*
-
13
1216*
-
14
903*
-
15
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16
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17
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18
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19
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20
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28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
79%
RDI기준*
(1264 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (41%)
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 08월 20일)
일일권장량 설정