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Anchipelos
다이어트 캘린더
9월 2024
Anchipelos님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Anchipelos 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
527 Cal
(
지방:
16.11g,
단백질:
34.69g,
탄수화물:
63.03g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
4217 Cal
(
지방:
128.88g,
단백질:
277.55g,
탄수화물:
504.21g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1174*
-
2
46*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
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6
-
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7
-
-
8
-
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9
855*
-
10
-
-
11
121*
-
12
-
-
13
1391*
-
14
-
-
15
-
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16
171*
-
17
-
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18
-
-
19
-
-
20
252*
-
21
-
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22
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-
23
-
-
24
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25
-
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26
207*
-
27
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28
-
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29
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30
-
-
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
31%
RDI기준*
(527 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (47%)
지방 (27%)
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 07월 31일)
일일권장량 설정