kar'maneshka님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 1359 Cal   음식: 462 Cal (지방: 19.08g, 단백질: 20.54g, 탄수화물: 53.43g)
월별 합산: 운동: 1359 Cal   음식: 6924 Cal (지방: 286.14g, 단백질: 308.10g, 탄수화물: 801.45g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

46%
RDI기준*
(462 cal)
46% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (37%)
 
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1000칼로리 (2024년 09월 11일)
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