| 일일 평균: |
운동: 2145 Cal |
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음식: 586 Cal |
(지방: 20.59g, 단백질: 16.48g, 탄수화물: 89.82g) |
| 월별 합산: |
운동: 45043 Cal |
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음식: 12891 Cal |
(지방: 452.90g, 단백질: 362.53g, 탄수화물: 1976.13g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -664 |
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2
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총합 -320 |
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3
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총합 -1883 |
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4
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총합 -1385 |
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5
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총합 -1072 |
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6
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총합 -1680 |
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7
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총합 -1702 |
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8
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총합 -779 |
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9
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총합 -1610 |
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10
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총합 -2119 |
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11
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총합 -1790 |
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12
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총합 -1503 |
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13
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총합 -1993 |
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14
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총합 -1718 |
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15
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총합 -1237 |
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16
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총합 -1871 |
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17
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총합 -1999 |
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18
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총합 -2177 |
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19
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총합 -1475 |
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20
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총합 -2147 |
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21
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총합 -1355 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (59%)
지방 (30%)
단백질 (11%)
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*일일권장에 따른 2100칼로리 (2023년 07월 8일)
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