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dialeo25
다이어트 캘린더
9월 2024
dialeo25님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
dialeo25 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
694 Cal
(
지방:
26.23g,
단백질:
26.68g,
탄수화물:
86.39g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8324 Cal
(
지방:
314.79g,
단백질:
320.17g,
탄수화물:
1036.65g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
442*
-
3
-
-
4
-
-
5
844*
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6
245*
-
7
-
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8
-
-
9
407*
-
10
608*
-
11
-
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12
749*
-
13
958*
-
14
1108*
-
15
545*
-
16
-
-
17
555*
-
18
1202*
-
19
-
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20
661*
-
21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
63%
RDI기준*
(694 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (50%)
지방 (34%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1100칼로리 (2024년 09월 12일)
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