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Reyhan gümüş
다이어트 캘린더
8월 2024
Reyhan gümüş님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Reyhan gümüş 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1293 Cal
(
지방:
48.34g,
단백질:
41.55g,
탄수화물:
174.32g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15513 Cal
(
지방:
580.02g,
단백질:
498.59g,
탄수화물:
2091.81g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
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3
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4
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5
1943*
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6
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7
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8
-
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9
1166*
-
10
713*
-
11
1225*
-
12
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13
1732*
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14
1786*
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15
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16
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17
1764*
-
18
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19
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20
875*
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21
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22
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23
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24
576*
-
25
989*
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26
1063*
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27
1681*
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28
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29
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30
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31
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
68%
RDI기준*
(1293 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (34%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 06월 6일)
일일권장량 설정