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hejsi4
다이어트 캘린더
8월 2024
hejsi4님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
hejsi4 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
804 Cal
(
지방:
31.70g,
단백질:
31.66g,
탄수화물:
100.99g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
5627 Cal
(
지방:
221.93g,
단백질:
221.63g,
탄수화물:
706.95g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
821*
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15
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16
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17
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18
805*
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19
992*
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20
1121*
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21
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22
577*
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23
483*
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24
828*
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
50%
RDI기준*
(804 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (35%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 06월 4일)
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