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daangela_lucas
다이어트 캘린더
8월 2024
daangela_lucas님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
daangela_lucas 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1909 Cal
(
지방:
65.44g,
단백질:
84.17g,
탄수화물:
246.09g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
59180 Cal
(
지방:
2028.56g,
단백질:
2609.38g,
탄수화물:
7628.65g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1810*
-
2
1842*
-
3
2066*
-
4
1879*
-
5
1922*
-
6
1815*
-
7
1908*
-
8
2021*
-
9
1911*
-
10
2006*
-
11
1831*
-
12
1814*
-
13
1925*
-
14
1988*
-
15
1811*
-
16
1815*
-
17
1854*
-
18
1833*
-
19
2015*
-
20
2021*
-
21
2015*
-
22
1988*
-
23
2079*
-
24
724*
-
25
1969*
-
26
1843*
-
27
2412*
-
28
2001*
-
29
2002*
-
30
2133*
-
31
1927*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
105%
RDI기준*
(1909 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (51%)
지방 (31%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1825칼로리 (2024년 04월 24일)
일일권장량 설정