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MarieNachtigall
다이어트 캘린더
8월 2024
MarieNachtigall님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
MarieNachtigall 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1371 Cal
(
지방:
48.99g,
단백질:
82.90g,
탄수화물:
153.24g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
28784 Cal
(
지방:
1028.84g,
단백질:
1740.92g,
탄수화물:
3218.11g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1455*
-
2
1054*
-
3
-
-
4
-
-
5
1552*
-
6
1589*
-
7
1415*
-
8
1638*
-
9
76*
-
10
-
-
11
-
-
12
1557*
-
13
1741*
-
14
1667*
-
15
784*
-
16
1570*
-
17
-
-
18
-
-
19
1575*
-
20
1667*
-
21
1380*
-
22
1523*
-
23
820*
-
24
-
-
25
-
-
26
789*
-
27
1474*
-
28
2043*
-
29
1415*
-
30
-
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
87%
RDI기준*
(1371 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (32%)
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 1570칼로리 (2024년 07월 5일)
일일권장량 설정