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svetakochetkova111
다이어트 캘린더
8월 2024
svetakochetkova111님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
svetakochetkova111 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1724 Cal
(
지방:
89.73g,
단백질:
59.88g,
탄수화물:
164.81g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
53441 Cal
(
지방:
2781.54g,
단백질:
1856.37g,
탄수화물:
5109.23g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1733*
-
2
1507*
-
3
1579*
-
4
2163*
-
5
1453*
-
6
1537*
-
7
1676*
-
8
1677*
-
9
1612*
-
10
2547*
-
11
1503*
-
12
1509*
-
13
1616*
-
14
1602*
-
15
1625*
-
16
2083*
-
17
2196*
-
18
1677*
-
19
1591*
-
20
1700*
-
21
1494*
-
22
1489*
-
23
2489*
-
24
1428*
-
25
1531*
-
26
2497*
-
27
1690*
-
28
1586*
-
29
1614*
-
30
1703*
-
31
1334*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
115%
RDI기준*
(1724 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (47%)
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 09월 16일)
일일권장량 설정